top of page
DSC08742.JPG

Mariana

Poletto

DSC00984_edited.jpg

Mais que uma dieta...

transforme sua vida.

Home
DSC01101.jpg
site7.jpg

Olá,

me chamo Mariana.

Sou nutricionista desde 2011.

Nasci em Manaus, morei em Natal, me formei e trabalhei em São Paulo e, atualmente, estou morando em Bali.

 

Tenho um espírito naturalmente curioso, nômade e meio aventureiro desde pequena, por isso, larguei tudo e mudei para Bali depois de ver que a vida na selva de pedra não tinha muito a ver comigo.

 

Queria uma vida mais perto da natureza, do mar e do surf.

E cá estou!

quadrado-vermelho.png
mari2.jpg
DSC01108.JPG
fundo.png

Mais sobre mim...

Desde que fiz essa mudança de vida percebi que, mesmo trabalhando como nutricionista e praticando atividade física regularmente, não estava de fato vivendo uma vida saudável.

"Hoje entendo que SAÚDE é muito mais que fazer boas escolhas alimentares"

Entendi que NUTRIR o corpo não é apenas consumir alimentos.​ Aprendi muito sobre ser saudável, pois minha própria história com a alimentação, com meu corpo e com o stress me ensinou isso.​

 

Sofri por quase toda minha vida com problemas digestivos, alergias respiratórias, hipotireoidismo e intolerâncias alimentares.​

 

Trabalhei como modelo na adolescência e sofri muita pressão para ser cada vez mais magra, o que me levou a desenvolver uma relação bem complicada com a comida e com meu corpo.​

 

Sempre amei esportes, mas não via grandes mudanças no meu corpo e não conseguia ter uma performance ótima nas corridas.

DSC_5825.jpg
vetor1.png

A nutrição para mim, é muito mais que uma profissão. 

Ela foi minha salvação.

3.jpg
1.jpg

Fiz uso da minha curiosidade, estudei muito e estudo com afinco até hoje, porque sei como é sofrer com cada um desses problemas e sei a imensa satisfação, alegria e a

paz

que traz superar cada um deles e poder viver uma vida NOVA e LIVRE - mentalmente, fisicamente e emocionalmente - de todas essas dores e limitações.

 

Agora eu te convido para me deixar te ajudar, te ouvir e te guiar no seu caminho de superação e evolução em cada uma de suas queixas e objetivos.

asterisco 1.png
asterisco 2.png

Sobre minha formação...

quadrado-vermelho.png
site10.jpg

Sou formada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, em São Paulo - SP, e atuo na área clínica desde 2012.

Antes de começar a atender, atuei como assistente de pesquisa na área de metabolismo, nutrição e exercício físico, na USP.

Sou pós-graduada em:

- Nutrição Esportiva Funcional pelo Instituto VP;

- Nutrição Clínica aplicada à patologias e Envelhecimento com base na Prática Ortomolecular pela FAPES;

Tenho cursos de extensão em:

- Doenças do sistema digestivo

- Modulação Intestinal

- Saúde Hormonal

- Metabologia

arte 1.png
pera.png

Sobre o meu trabalho...

Primeiramente, parabéns pela iniciativa de procurar um profissional para auxiliá-lo.

 

Com as inúmeras informações a que temos acesso hoje em dia, às vezes acreditamos já saber o que fazer para atingirmos um objetivo.

 

Mas, uma orientação nutricional por ser muito mais do que isso.

 

Ela pode ser a chave para uma vida com mais qualidade, mais energia, pode prevenir doenças e ajudá-lo a alcançar resultados que vão muito além da estética ou do esporte.

 

A nutrição integrativa não é apenas alimentação.

3169da04-8f03-41d5-b12b-7dd082931b37.JPG
fundo.png

É mais que uma dieta, é mudança de vida.

riscos.png

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL E NUTRITIVO

Minha linha de nutrição é a funcional e integrativa, ou seja, analiso necessidades que vão muito além de contagem de calorias. O cuidado com a saúde funcional entende que o paciente é uma pessoa com todas as suas individualidades e que sua saúde hoje é um reflexo de toda sua história de vida.

site14.jpg

PLANOS ALIMENTARES 

PERSONALIZADOS 

site13.jpg
site 9.jpg

PREFERÊNCIAS, DIFICULDADES E RESTRIÇÕES RESPEITADAS

INVESTIGAÇÕES DE SINTOMAS E AVALIAÇÃO DE EXAMES

dfe7723a5838c9485e316b4b058be6c3.jpg

ORIENTAÇÕES PARA 

QUALIDADE DE VIDA

MEU TRABALHO
SERVIÇOS

Serviços

CLIQUE PARA AGENDAR

VETOR MARI.png

Consulta

Duração: 1h

Valor: R$560

  • A CONSULTA tem o intuito de avaliar sua rotina, seus exames, suas queixas, seus objetivos e em cima disso montar uma orientação individualizada: planejamento de alimentação e rotina, exames e suplementação.

  • Quando tiver um objetivo específico como: emagrecer, investigar problemas de saúde, receber um novo plano alimentar, marque uma consulta.

  • Atenção: a consulta NÃO DÁ DIREITO A RETORNO NEM A UM ENCONTRO

vetor mari 1.png
vetor mari 1.png

Serviços

CLIQUE PARA AGENDAR

VETOR MARI.png

Consulta

Digestão

Duração: 1h30

Valor: R$610

  • Essa consulta tem como objetivo ESPECÍFICO investigar e tratar problemas digestivos. Tem uma duração maior, pois precisaremos aprofundar no seu histórico, na análise de exames, e juntos delinear próximos passos.. além disso, preciso explicar muitas coisas!

  • Ao escolher esse tipo de consulta, após o pagamento e confirmação do seu horário, será solicitado que você responda um questionário sobre seu histórico de saúde e de sintomas, para que eu possa te dar a melhor qualidade de atendimento possível.Quanto mais informações tiver sobre o seu caso, mais eficientes serão a investigação e o tratamento.

  • A consulta NÃO DÁ DIREITO A RETORNO nem ENCONTRO. 

vetor mari 1.png
vetor mari 1.png

Serviços

CLIQUE PARA AGENDAR

VETOR MARI.png

Encontro

Duração: 1 hora

Valor: R$340

vetor mari 1.png
  • O ENCONTRO é exclusivo para pacientes. Ele pode e deve ser feito quantas vezes você quiser. Não há momento certo para isso.

  • Agende conforme a SUA necessidade. Você pode ter um encontro semanal ou quinzenal comigo, se desejar um acompanhamento mais de perto.

Está incluso:

- Tirar dúvidas sobre a dieta, os suplementos e os manipulados

- Análise de exames junto com o paciente e, se necessário, orientações ou prescrições de acordo com resultados

- Adaptações simples na dieta e suplementação, como, por exemplo, se houver mudança de horário do treino.

- Solicitação de exames

- Adaptações ou envio de novas receitas de manipulados

Não está incluso:

- Alterações mais complexas na dieta e suplementação como, por exemplo, se o paciente parou de consumir proteína animal ou se fez exames e descobriu alguma condição de saúde, alergias ou intolerâncias alimentares.

- Envio de um novo plano alimentar

  • O encontro NÃO DÁ DIREITO A ACOMPANHAMENTO ONLINE VIA WHATSAPP. Se quiser tirar mais dúvidas ou precisar de ajustes, marque uma CONSULTA.

vetor mari 1.png

Serviços

CLIQUE PARA AGENDAR

VETOR MARI.png

Encontro

Duração: 30 minutos

Valor: R$180

vetor mari 1.png
  • O ENCONTRO é exclusivo para pacientes. Ele pode e deve ser feito quantas vezes você quiser. Não há momento certo para isso. Se precisar de mais tempo, é possível agendar o encontro com duração de 1h.

  • Agende conforme a SUA necessidade. Você pode ter um encontro semanal ou quinzenal comigo, se desejar um acompanhamento mais de perto.

Está incluso:

- Tirar dúvidas sobre a dieta, os suplementos e os manipulados

- Análise de exames junto com o paciente e, se necessário, orientações ou prescrições de acordo com resultados

- Adaptações simples na dieta e suplementação, como, por exemplo, se houver mudança de horário do treino.

- Solicitação de exames

- Adaptações ou envio de novas receitas de manipulados

Não está incluso:

- Alterações mais complexas na dieta e suplementação como, por exemplo, se o paciente parou de consumir proteína animal ou se fez exames e descobriu alguma condição de saúde, alergias ou intolerâncias alimentares.

- Envio de um novo plano alimentar

  • O encontro NÃO DÁ DIREITO A ACOMPANHAMENTO ONLINE VIA WHATSAPP. Se quiser tirar mais dúvidas ou precisar de ajustes, marque uma CONSULTA.

vetor mari 1.png

Serviços

CLIQUE PARA AGENDAR

VETOR MARI.png

Acompanhamento

Duração: 30 dias

Valor: R$200

vetor mari 1.png
vetor mari 1.png
  • Se você já é paciente, e deseja ter um acompanhamento mais rápido e acessível, no dia a dia, sem ter que agendar e esperar por um encontro, utilize o canal de ACOMPANHAMENTO ONLINE.

  • Você pode manter o ACOMPANHAMENTO ONLINE por quanto tempo quiser, é uma ferramenta justamente para que eu esteja com você, te auxiliando no dia a dia em pequenas dúvidas, ao longo das semanas e meses.

  • O ACOMPANHAMENTO ONLINE uma vez comprado tem validade de 30 dias. Respostas serão enviadas de segunda a sexta-feira, das 8h00 às 18h00.

Está incluso:

- Tirar dúvidas sobre a dieta, os suplementos e os manipulados

- Falar sobre produtos ou alimentos que comprou ou deseja comprar

- Mandar fotos de refeições ou relatos do que tem feito para checar se está fazendo certo

- Falar sobre consultas médicas e resultados de exames.

Não está incluso:

- Alterações na dieta e suplementação

- Envio de novas receitas de manipulados ou de um novo plano alimentar

- Solicitação de exames

agenda
DSC01045.jpg

Mariana

Poletto

Curso para nutricionistas

Torne-se um especialista em Digestão

bottom of page